Viikkotunnit 2020
HUOM!
Studion tunnit alkavat ma 18.5. Myös virtuaalitunnit jatkuvat (videot ja online-tunnit) samoin ulkotunnit.
Tunnit studiolla 18.5 – 5.7.2020 (Tunneilla max 6 osallistujaa)
Ma
klo 17.30-18.30 Kehonhuolto/ Syvävenyttely
klo 18.45-19.45 Pilates
To
klo 19.00-20.00 Pilates
klo 20.10-21.10
La
klo 9.30 – 10.30 Pilates Barre
Online-tunnit:
ti klo 19.00-20.00 Pilates
to klo 7.45-8.45 Pilates
Ulkotunnit:
ke klo 12.30-13.30
la klo 10.40-11.40
Tunteja lisätään kysynnän mukaan – huomaathan myös Virtuaalisen kevätkautemme videotallenteet.
Viikkotunnit Jätkäsaaressa 7.1.2020 alkaen
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
Aamun avaus - pilatesta ja syvävenyttelyä
- |
||||||
| 07:30 |
Pilates
- |
||||||
| 08:00 |
pp
- |
||||||
| 08:30 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 |
Lounasajan pilates
- |
||||||
| 12:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 |
Vaihtuvia kursseja
- Pilates, Pilates Barre, Syvävenyttely, SPS, Asahi, Mindfulness |
||||||
| 18:30 |
Pilates
- |
||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 |
Pilates
- |
||||||
| 20:00 |
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 |
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 |
Pilates
- |
||||||
| 08:00 | |||||||
| 08:30 | |||||||
| 18:30 |
Pilates
- |
||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 |
Pilates
- |
||||||
| 20:00 |
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
Aamun avaus - pilatesta ja syvävenyttelyä
- |
||||||
| 07:30 |
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:30 |
Lounasajan pilates
- |
||||||
| 12:00 |
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
Vaihtuvia kursseja
- Pilates, Pilates Barre, Syvävenyttely, SPS, Asahi, Mindfulness |
||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 |
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:30 | |||||||
| 12:00 |
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | |||||||
| 17:30 |
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
pp
- |
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | |||||||
| 11:00 |
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 |
Maanantai
-
Syvävenyttely
-
-
Pilates
-
Tiistai
-
Aamun avaus - pilatesta ja syvävenyttelyä
-
-
Syvävenyttely
-
-
Lounasajan pilates
-
Keskiviikko
-
Pilates
-
-
Vaihtuvia kursseja
-
Pilates, Pilates Barre, Syvävenyttely, SPS, Asahi, Mindfulness
Torstai
Perjantai
-
pp
-
Lauantai
Sunnuntai
Yksityistunnit
Voit tulla viikkotunnille myös käymällä ensin yksityistunnilla. MP-metodeita käyttämällä voimme keskittyä juuri sinulle tärkeisiin kysymyksiin.